宝妈,我有个很实用的治便秘的方法,先说明一下,我大概便秘了七八年,后来准备要宝宝了,才开始重视起来,也吃了药了,没啥用,就找了一个很简单的方法,喝盐水,很简单,早上六点左右起来,把四五瓶矿泉水的量的开水倒一个容器里放大概两勺盐(要求是6瓶水的量,我实在喝不了那么多),凉成温水后,喝第一碗(一碗大概一瓶水的量),大口喝,大口喝,大口喝,一定要大口喝,这样直接到大肠里,不是到胃里,不会撑,然后就揉揉肚子,活动活动腰,过一会再喝。你第一天喝,至少喝四碗,能喝五碗更好,前三天,每天喝四五碗,之后和两三碗就行,我那会喝了十天左右就好了,后边就是隔一天喝一次,现在就是一周喝一两次清清肠毒,现在我的便秘好了,痔疮也消了,你试试吧,百度上也有具体方法,不过我也没按着那做
![](https://cms.babytreeimg.com/2022/7/1/1659348624907_651319.png)
举报