补钙的手指条，食材简单易取，换个花样还能补铁补锌！

◆ ◆ ◆ 食材准备 鸡蛋1个 鲜虾3只 淀粉5克 芦笋20克 胡萝卜20克 嫩豆腐50克 食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量 ◆ ◆ ◆ 制作步骤 step1. 胡萝卜去皮切碎，芦笋切小碎。 PS：芦笋要取较嫩、较新鲜的，要是老了纤维素会很多。 step2. 豆腐水开后入锅，焯水2分钟，可以去掉豆腐的豆腥味哦。 PS：要是第一次添加豆腐，需要少量尝试且确认不会过敏后才可以添加哦。 step3. 鲜虾去壳留肉，挑去腹部和背部的虾线后清洗一下。 step4. 虾肉剁成泥或切的很碎。 PS：要是担心会有腥味，可以焯熟后切碎再使用。 step5. 把所有食材一起混合，再打入一个鸡蛋。 step6. 搅拌均匀后的状态如上图。 PS：如果想要调味，可以在这一步加入少许盐，仅限宝宝1岁以上哦。 step7. 准备一个深盘，铺上硅油纸，倒入面糊，盖上盘子后大火煮开，中火蒸20分钟 PS：如果没有硅油纸，也可以用刷油的方式代替哦。 step8. 蒸好后稍稍冷却，用力的倒扣脱模就可以了。 PS：要是容器是用刷油方式脱模的话，要用勺子再外边刮一下再脱模哦。 step9. 切成适合宝宝手拿的块状就完成啦，大小可以自行调整 step10. 颜色有木有好好看呀~宝宝们一人一条哦！O(∩_∩)O哈哈~