孕育养娃神器
我自从毕业后参加工作一年长十斤。136斤身高160怀了我家宝宝,生完之前是178斤。生完152斤,直到断奶我还有140斤左右,用了好多减肥产品都不顶用,用的有精油,贴肚脐的,还有抹肚子的。喝的左旋什么的,通过一番努力减肥130到126斤,之后两年时间体重流行这中间开回动弹,有时候到133。是一阵愁啊,试过经后7日断食减肥法。会反弹。目标体重是110斤。第一发贴写的不好请大家不要见笑,有方法的麻烦给支个招
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晚上坚决不吃宵夜,而且晚饭要少吃点
来来来,一起减肥,商讨一下
多吃些水果啊,我生的时候134我现在110
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