关于孕期护理，产后催乳，月子里追奶，存奶的那些事

宝宝马上就要四个月了，作为新晋妈妈最关心得就是孩子的口粮和屁粮[笑哭R] 1/孕期护理 做好乳房的护理工作，洗净双手按摩，降低乳头的敏感性，避免嘬破，尤其是乳头短，乳头内陷的准妈妈，在胎儿比较稳定的孕晚期每天睡前轻轻按摩“拉扯”乳头，更有利于产后宝宝的吮吸，我表妹就内陷厉害，加上剖腹产刀口疼，孩子饿的哭，两个人都没有坚持下来，一直奶粉喂养了，对于一个麻麻来说，没有比看着怀里的宝宝吃饱喝足冲你笑更幸福温暖的事情了！ 2/产后催乳 我是顺产的，半夜11点生的，第二天下午就能挤出少量初乳。不管有没有乳汁，做好清理工作，宝宝醒着的时候就练习，我家在吃了三天奶粉之后直接纯母乳喂养！一定找个靠谱的催乳师，现在饮食安全，职场女性的压力让这种本能都受限了。顺产一切正常24小时就被敢出院。回到家涨的疼，吸不出来，赶紧预约了朋友推荐的催乳师，当天下午来揉了两个小时！两个小时啊姐妹们！阿姨从事催乳师很多年，在沈阳很有口碑，陆军总院要跟她签约，人家都不干，理由是“我不缺客户，去了医院不能我一个人干，手底下的人不会都跟我一样用心”！阿姨说我是“石头奶”，其实就是乳腺管太细！当天晚上涨的邦邦硬，吸奶器，宝宝轮流上线，折腾了一夜，迷迷糊糊睡到阿姨上午来，进行第二次催乳，揉的那叫一个疼，差点忘了开宫口的折磨了！又揉了两个小时，期间阿姨会把宝宝抱过来吃一会，怕浪费，都是浓浓的黄金初乳！正常的乳房可能第一次开奶开好了就可以，我的在医院被”揉坏了”，加上乳腺管太细，揉了两次！阿姨走的时候特意强调，断了奶粉，只吃母乳！从此我娃的口粮有着落了沈阳当地的准妈妈可以私信我，推荐她给大家，她还有催乳汤，连喝七天，我喝了四天，就时不时给我儿子洗奶浴了，喷射状泌乳！ 3/追奶 奶水再多的妈妈心里都不踏实，必须存满满一冰箱才有安全感！每天宝宝吃完，还能存五六百毫升，早晚各吸一次，一次250ml左右！跟大家分享个偏方，芝麻盐追奶！黑芝麻洗净炒熟，料理机打成末，加少量盐，每天喝粥喝汤的时候放一点，即使追奶功效不大，对提高奶水质量也是很好的，从生完到现在，每天都在吃，主要是，很香的好么 4/关于存奶 产假结束要上班，开始背奶生涯！所以两个多月的时候就开始存奶，很多过来人说上班后奶量会减少，加上那个时候宝宝食量大增，会捉襟见肘！