找母婴知识就上宝宝树
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我穿塑身内衣瘦下来的
饭正常吃 娃睡了后可以适量的做些无氧运动
断奶以后慢慢减,早中饭正常吃,晚上不吃或少吃主食,只吃菜,不吃猪肉,其它肉类都可以吃,我差不多一个月瘦了6斤,没节食没运动,戒了所有零食和饮料
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