孕育养娃神器
记录一下自己体重变化。本人身高168,孕前116,生娃前158,第五天出院144,刚开始月子里怕奶水不够,海吃猛喝,各种肉类,汤汤水水不断,饭量比整个孕期还大,出月子140,奶水充足,宝宝吃一边都吃不完。第二个月决定控制饮食,加少量运动来减肥,目标是130。今天元旦,早上称体重,居然完成目标了,新年新惊喜啊。现在离孕前还有14斤,越到后面越不好减,我给自己定目标,春节前120,加油。
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好久没来了。现在体重57.5kg,貌似都三个月了再没有变化了。恢复到以前了。开心😄
👌
现在正在用纤体霜,才第一天,没有明显效果,如果有,给你推荐,晚上在做仰卧起坐,夏天快要到了,任务艰巨
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