孕育养娃神器
本人29岁,1月24日顺产男宝宝五斤八两,孕期重八公斤,产前体重62公斤,产后第一天57.5公斤,第二天56.5公斤,纯母乳喂养第十三天,体重还未测量,每天清醒时裹收腹带,睡觉时放松,产后一周开始在床上做简单产后运动,包括提臀收腹抬腿及一些简单瑜伽动作包括猫式,蛇式等,目前恢复效果不过,主要还是母乳喂养的功劳!希望产后瘦身的姐妹们坚持母乳喂养吧!
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运动的时候,缠收腹带么?
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