孕育养娃神器
1、黄瓜:所含纤维素能促进肠道排出食物废渣;
2、茄子:能降低胆固醇;
3、绿豆,具有降血脂护心脏的作;
4、香菇:具有消食、去脂、降压功效;
5、番薯:能预防心血管系统的脂质沉积,减少皮下脂肪;
6、山楂:有扩血管、促胆固醇排泄作用。
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对于怀孕的我来说、只能吃4、香菇:具有消食、去脂、降压功效; 展开阅读全文
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