孕育养娃神器
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易胖体质，第一胎孕前110斤，生完一直处于130斤，二胎完毕，娃娃3个月，纯母乳，现在150左右。 还在哺乳期不敢乱减肥，看圈里妈妈盖楼减肥好办法，也来一个激励自己呗。 这几天每天晚餐后去散步，今天回来73kg，还不错。睡觉，明天再来报道。
母乳的话，要注意饮食结构。低脂低盐低糖。能配合适量运动是最好啦！ 展开阅读全文
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饮食控制，早上吃鸡蛋中午吃肉和米饭，晚上就光水果不吃饭了，开始很难熬，饿了吃青瓜。贵在坚持
中间的四个月怎么没了10公斤的
63.1了
母乳的话，要注意饮食结构。低脂低盐低糖。能配合适量运动是最好啦！
72.1
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