孕育养娃神器
产后瘦肚子的最快方法,简单好使,推荐收藏哦! 【早上空腹喝水】产后妈妈超级容易便秘。便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内的食物残渣水分不断被吸收,从而导致大肠蠕动变慢。早上起床喝杯水,有助于消除便秘。因为夜间肠胃处于休息状态,早上空腹喝水,肠胃的运作会比平时快,让水分立即输送到大肠,增加粪便的含水量,软化粪便,让它更好排出。
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孩子都忙不完。哪有空 展开阅读全文
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【捡豆子】每天倒大约200粒黄豆在地上,再弯下腰(腿不能弯)一粒一粒地把黄豆捡起来放到桌子的盆子里:弯腰捡豆子挺直腰板放豆子再弯腰……把豆子捡完等于做了200次弯身下腰,坚持一两个月,瘦肚子效果明显。
喝酵素 效果很明显 关键管便秘
我就是一天24小时都是自己一人带宝宝
就是豆子到不完估计宝贝都哭了😭
孩子都忙不完。哪有空
收藏了
嗯嗯,坚持住最好
喝水最好
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