月子里宝贝缺钙，可以吃钙片吗！？

今天是我家小橙子第18天，从第十三天的时候发现宝贝吐奶吐的严重，喷射状的吐奶，看着心疼就抱着她睡，现在就养成了坏习惯，非要抱着才能睡，而且这几天睡觉特别轻，脚步声都能把她吵醒，然后开始哭闹！后来得知宝贝身体可能缺微量元素，大概是维生素D和钙，从十五天起小橙子开始吃鱼肝油，鱼肝油含维生素D了，才18天的孩子该怎么补钙啊，我坐月子，天天小米稀饭的怎么给孩子补充她需要的营养，我寻思着可不可以吃钙片了，有情况一样的宝妈吗？有推荐方法的宝妈吗？求助！！！！！