孕育养娃神器
说说我的计划。每天跳一集郑多燕小红帽和甩油操。每天仰卧起坐30个(原谅我实在起不来。)空中自行车200个。饮食上的计划是多吃鸡蛋少吃肉保持奶水质量,少吃淀粉,过午不食。(中午两点以后不吃,本来是12点的,但我喂奶,偷个懒吧)。坚持自己带孩子。。每天产奶量1000毫升左右。
广告
宝妈,哺乳期可以节食吗
。。。嗯。。。就是中途发烧了一次。和这个也有点关系吧。
哇,宝妈好厉害啊,就是用的你说的这个办法嘛
好的!!加油加油!!我两个月就瘦了40斤了。。
我现在是早上和晚上喝粥,中午正常吃饭,但是晚饭是6点前就吃过了。坚持了一周了,不知道效果怎么样,期待你能有好结果,咱们一起加油
我多吃鸡蛋呗。坚持几天看看,如果影响就把肉量恢复了看看
不会影响哺乳吗?
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>