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剖腹产后六十一天开始做恢复运动。 D1 郑多燕小红帽一遍，娇韵诗大白瓶，舒眠瑜伽 D2 跳绳200个 慢跑半小时，娇韵诗红魔晶，舒眠瑜伽 D3 瑜伽拜太阳式15分钟，初级瘦身瑜伽20分钟，娇韵诗大白瓶，舒眠瑜伽 D4 慢跑三十分钟，娇韵诗大白瓶，舒眠瑜伽 现在体重130，最终目标100。 产假还有一个半月，先瘦到115(๑•ั็ω•็ั๑)