孕育养娃神器
宝宝三个月了 还有116斤!打算即日起到下个月的26号,甩掉15斤肉肉!希望宝妈们监督及陪同!我一定严格执行自己的减肥计划!
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好的休息是保证奶水和体力减肥的必要条件!所以宝妈们现在可以就寝了!明天早起哦!
好的 从明天开始我们一起刷新自己的体重!
我加入
因为我是正在哺乳!所以营养我要,瘦身我也要!今晚吃了晚饭,都是也做了几组运动!明天开始实时汇报我的状况!加油!为了成为那个不愿意以生孩子为长胖借口的人!加油加油!
我打算严格制定减肥计划!因为害怕自己的惰性占主导!有想加入的宝妈一起哦
每个人都有瘦的心,同时我们也有选择自己身材的权利!如果宝妈们也和我一样迫不及待的想瘦下来,我们一起相互监督,一起打卡努力!下个月的今天我们就可以吐槽那些曾经笑话我们胖的人了!加油
首先,我打算把接下来一个月喝的水全部换成柠檬+蜂蜜水 然后打算用水煮菜代替所有的素食做法!然后少食多餐!尽量少吃大米饭~面条~等主食!然后魔鬼般的运动搞起!
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