这是我第一次发帖,呵呵,我在要二胎之前160斤,生老二之前183斤,生了之后171斤,做完月子174斤,我家老二现在快一岁了,在他10个月以前我是没有想过要减肥的,我为什么决定要减肥呢,是因为我大儿子的一句话,他说妈妈你怎么那么胖,像猪一样。😭😭我听了很伤心,所以我要减肥了,从节食到现在一个多月了我现在166斤瘦了八斤了,我的目标到年瘦到135斤,也就是还要减31斤,加油,我一定要成功😡😡
哺乳期减肥,真的会让乳汁变少吗?
想要产后体重快点恢复到孕前水平,但又怕...适当节食,不会使乳汁没营养乳汁营养不会因为妈妈吃得少就变少.
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骨盆底肌肉逐渐恢复,接近于孕前的状态,记得坚持骨盆...
你可能认识越来越多的年轻妈妈,减肥可能是你们之间谈论较多的话题,而节食通常被认为是简单有效的减肥办法...
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如何做到哺乳、瘦身两不误?
瘦身主要是通过中低强度的有氧运动来燃烧脂肪,只要坚持合理的运动和科学的饮食,避免节食、偏食、吃减肥药...
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产后这样吃,不挨饿也能瘦
因为,产后瘦身肯定不能节食,所以,怎么吃才能既保证营养的摄入,还不至于让自己身材变形呢?这里有6个...
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孕晚期,准妈妈请注意控制好体重
在本文中,接下来,你将读...关于体重管理,并不是让准妈妈去减肥或者节食,而是以科学的方法来控制自己的体.
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