二胎妈咪产后肚皮恢复

好吧 发发我的励志篇 生二宝前140斤 也是醉了尽量在控制还是那样 生完后130 出完月子112 月子里只喝汤米饭几乎不吃 保证母乳的营养必须要喝汤 每餐都是两大碗 奶水多的直往外喷 现在产后四个月身材已经完全恢复到产前 肚皮比生完大宝还要紧实 由于生完大宝没有绑腹带 真心后悔 肚子半年都还有肉肉一直在那 这胎剖腹产 九天开始绑 不停的绑 白天晚上都坚持 好在肚子给收了 真心绑与不绑的差距太大 宝妈们一定要绑腹带绑腹带 这是我个人经验 千万不要偷懒 产后半年都是黄金恢复期 三洋收腹带和盆骨带出完月子已经被我丢了 毫无压力 完全变形