小宝刚六个月,生完该有140,身高157。 出月子130,直到现在宝贝六个月119,瘦的特别慢,之前在喂奶,孩子是婆婆妈妈一起帮着带。 最近两个月才开始真正的运动节食。每天运动一个小时到两个小时。吃的还是正常吃,米饭一点点,菜吃饱,蔬菜随便吃,肉类的适量。饭后水果,中途饿了也是水果。 前天开始吃果汁,早上是一个鸡蛋,500毫升的苹果汁。下午黄瓜汁500毫升,一个鸡蛋。 昨天上午一个鸡蛋,苹果汁500毫升。 下午发现大姨妈来了,肚子有点不舒服,爸妈吃饭的时候跟着吃了点热乎的菜。 今天,上午又正常了,一点点米饭,然后鸡蛋汤,一点点芹菜。 准备大姨妈期间还是正常,然后在开始果汁餐 注明,果汁餐,不科学,姐妹们还是不要学的好。 我是准备三天果汁,调整下,把胃缩小点。 写的很乱,小宝在边上瞎闹,就写到这里。 广告勿近。真诚的姐妹进
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