产后惨不忍睹的身材，

怀孕前的我105斤，身高1.63，直到生产的时候体重飙到140斤，生完宝宝之后成了120，可是肚子却看着像5个多月一样还是很大，该怎么办，怎么才能瘦下来，孩子还吃奶又不敢少吃饭，宝妈么有什么好的办法可以瘦掉大肚子吗