全母乳妈妈的瘦身行动。

我女儿在5月9号出生了。顺产侧切。怀孕前112斤，临产前130斤，生完坐月子前118，做完月子后124.5斤，现在女儿快五个半月了，我的体重是108。 生完女儿在医院，就开始很多人嚼舌头了。这个说妈妈没奶，买奶粉来泡吧，那个说要不买点葡萄糖吧，我之前生我儿子也也给你喝的，…我坚持住了，我只要她吃我的奶，所以在医院我算是饿了我女儿两天，因为没给她喂其他的。回到家，我老公他奶奶在那里大呼小叫，说我不懂事怎么饿了我女儿那么多天，尽是对我狠狠的责备，我不当回事。第三天，妈妈去打听到喝米酒鸡蛋能开奶，我立马让我老公去弄，真的，奶就开始多了。从这天起，我当起了幸福的母乳妈妈。我的爸妈心疼我，怕我在婆家没得营养吃，一口气买了二十只鸡鸭，让我每天吃。结果做完月子，我直接胖到124.5，再加上月子里一天六顿，每顿都吃很多。所有人都跟我说不要怕胖，能吃就多吃点，哺乳妈妈嘛，能体谅，所以我就真的很能吃。后来爸妈买的鸡鸭都吃完了，婆家也没有另外给我添加营养。所以我要求都吃稀饭，我怕干饭不下奶。就这样支撑到了宝宝三个月。在此之前，我一直不敢看，不敢看肚皮上的妊娠纹，不敢看镜子里的那个我。于是我决定减肥。但是又怕没奶，所以我依然每天五六顿，只是把其中一顿换成了红豆山药。然后每天早上一杯蜂蜜姜水。然而我并没有瘦。再加上心理作祟，觉得似乎奶水减少了。其实想想有可能是碰上了宝宝猛长期。于是我停下了减肥的计划。我不敢运动，怕产生乳酸引起宝宝不适厌奶。 在宝宝第四个月的时候，我清楚的认识到，哺乳期减肥肯定比断奶后再减来的快，因为有宝宝在吃奶，消耗会更快。于是我又开始决定减肥。那段时间开始觉得奶水有剩余，想买个自动吸奶器。(老公在我月子里买了手动，我用不来)。我咨询了客服，她告诉我，木瓜花生加红枣煮成汤，下奶。不用吃夜宵。于是我的第一步从断夜宵开始，然后以木瓜水代替白开。但是也会喝白开。接着我就戒掉下午那个点心，然后再减少每天的用餐量，结果体重真的开始下降了。后来做了三天平板支撑，不行，腰会痛，所以没坚持。没有吃减肥药，没有运动打针按摩，真的是靠着吃，靠着我女儿吃母乳，我才瘦下来的。最后那张图是今天早上称的。 最后说一句，不要轻易放弃母乳。这种亲密的爱是奶粉宝宝体会不到的。