宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
想当初借着怀孕的名义吃了多少东西 ，还天真的以为生完宝宝马上就会瘦了 。可是生完之后还是有些像怀孕一样的肚子 ，真的要崩溃了。生完宝宝做完月子是75公斤 真的好胖 我妈说我像猪一样
。所以出了月子我就开始减肥咯。因为我母乳喂养也没怎么节食 ，就是别吃太多油腻的 。吃的比较健康吧 可以这样讲。母乳喂养真的可以瘦哦。
我一般早上会冲燕麦片喝 不能是普通的麦片哦 会回奶的。中午吃的稍微多一点。多吃蔬菜每天都喝汤。现在喝的都是蔬菜汤了。奶也是超级多 都吃不完。晚上就喝粥吃一小块饼。然后就不吃了。我晚上都控制的很好。饿了也不吃东西。有什么想吃的都是白天吃的。还有要多喝水 多喝水奶水也会多哦。
现在宝宝三个月了体重这段时间不下去咯 前段时间可是直线下降啊。现在体重是64公斤咯。足足瘦了十一公斤哦
忘了讲我身高172 算是比较高的了 胖起来真是很难看 我的目标是55公斤 所以还是坚持吧！！我打算宝宝大一点的时候 吃奶间隔长一点了 我去健身房把身材练好一点 我的目标是马甲线！！
加油吧！！！
附上一张丑丑胖胖的照片还有瘦了之后的照片。
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