时间过得好快。转眼我已经是两个孩子的妈妈了。 生完第一胎时,体重,120多斤,肚子很大,跟没生一样。 那时候的我很郁闷呢,然后就是一直想减肥,可是没过多久,我发现自己又怀孕了。那时候我的宝宝才5个月。 我毅然决然地决定把孩子生下来。是个可爱的男宝宝。我的第一胎是个小公主。 生完的当天,我就发现了一件不可思议的事,就是我第一胎时的大肚子,第二胎生完就没了。 但是我知道,骨盆变形,一定要用束缚带。不然屁股会很大,所以我就买了纱布。 每天坚持带,一定要坚持,等我出了月子之后,肚子平坦,没有人看出来,我生过孩子。 肚子很平坦,可是体重还在,于是,我就想着要减肥。 有的人,生了孩子之后会瘦的很快因为要喂奶,然后又要哄宝宝,很多事情加在一起就会很快就瘦。但是我不一样,我的宝宝很乖很听话,夜里从来没有闹过我每天都能睡得很好, 睡得很好之后发现奶水很充足,体重呢?没有减少,于是我就想办法。 我减少了晚上,吃东西的量,也不吃宵夜了,最好是晚上不要吃主食,我多喝一些汤汤水水比较下奶的东西。 一个月下来我瘦了10斤。 那时候就已经很明显了,我是那种在哪个地方胖都不会胖脸的人。 后面的15斤真的受的是好难呀! 但是我没有放弃,我每天开始喝酸奶。酸奶加红糖,然后吃饭的时候尽量少吃一点,我这个人比较懒,所以我这受了那么多都没有运动过。 吃每天吃饭之前,多喝点水这样就会减少,食物的摄入,然后如果饿的话可以吃一点水果或者是吃酸奶,很容易就有饱的感觉。 慢慢慢慢我发现自己越来越瘦,终于回复到,孕期以前。自己是相当的开心呢! 还有我劝大家千万不要吃减肥药,对身体的伤害真的是非常大,你现在看不出来等到以后,都会有副作用吗慢的显现出来,不是开玩笑的,这是真的,我身边就有朋友吃减肥药,把身体吃坏。 希望大家每个人都能很瘦,虽然不是什么特别有效的方子,但是坚持下来,你就会有惊喜收获。
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