刚刚看了减肥圈 好多好多都是骗人的。 勿喷!个人观点。 孩子刚生时 买过许多产品 什么瘦身衣 中药贴 吃的药丸 抹的减肥霜 酵素 梅子 … 现在还有一啪啦的东西没用。 不是拉肚子就是头晕眼花。 等等副作用。 全是在宝宝树圈子里买的。 那些卖东西的真的是无法体会我们胖子的心情 买了没瘦 是何等的失望。。 现在 买了跑步机 每天跑步 半小时左右 饭后站立二十分钟。 克制不吃零食 只吃正餐 小碗饭 不吃油腻食物 严格要求自己。 难道你还想你老公的眼神留在别人身上? 难道还想漂亮衣服穿不上? 虽然现在离我的目标还很远 但是我坚持啊。 现在体重132斤。 两个月前140斤。 完全运动减肥。 减肥的真谛在于 :管住嘴 迈开腿。
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