这么胖怎么办？各位美妈帮帮忙，拒绝广告

怀孕两个月的时候109斤，快生的时候150斤，因为过了预产期，所以那几天爬楼梯走路出了些汗，到生之前称的147斤，生了之后的第二天称了刚好130，坐完月子去称的整整126斤，这个可能是因为月子里出了很多汗，再加上消肿了。现在特别着急，逛街没力气，还要抱着宝宝，锻炼吧又没时间，连睡觉的时间都不够，而且根本就离不开宝宝，跑步爬楼梯更是不可能。各位宝妈有好的办法或者建议吗，求帮忙