孕育养娃神器
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好难瘦啊,运动减肥好难坚持,每天早上跑一个小时,晚上走一个小时,效果不是很好啊,宝妈们都怎么瘦的啊,广告走开!!!
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我这才跑了几天就感觉坚持不下去了啊
据说快走会瘦。散步瘦的是大腿
谢谢宝妈的建议
三餐要安时吃,少吃高热量的食物,多吃蔬菜,水果也要少吃,多喝水,晚上早睡排毒,加上运动,你的体重一定能控制下来
晚饭我都不吃了
求介绍方法啊!!!运动好难坚持,如果瘦不下来只有去美容院咯
我是控制饮食运动健身,8个月瘦了45斤,之前有尝试过节食,但是对于我这种吃货来讲,简直不可能~~
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