孕育养娃神器
孕前100斤，生宝宝前一天137斤，出月子121斤。宝宝75天，称了下体重120斤！从9月9日开始执行减肥计划，目前已经瘦了2.8斤！
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今天坚持走了7.9公里！午餐：木瓜炖黄翅鱼汤，冬瓜粉皮炒肉片。晚餐：燕麦+蛋白粉，白水蛋一个，六点前吃完
记录下今天早餐:玉米片＋燕麦，水煮后，加牛奶，鸡蛋一个，面包一小块
好开心，今早起床，空腹体重58.2，比昨天早上少了1.2斤！
快步走哦！
你是做什么运动呢
运动+饮食调整，真的很有效
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