孕育养娃神器
少吃多餐,多吃水果,不吃肉,7点后不吃饭不喝水饿了可以吃橘子或苹果一个,这样不会影响我哺乳,早上一杯蜂蜜水,平时多喝水,当然酸奶不能少,喝奶补奶嘛!
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早饭:淡盐水午饭:番茄白菜鸡蛋面疙瘩粥一碗,苹果一个,枣子6颗
宝宝来也!
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