怀孕前165cm,116斤。不算瘦,但是也算是前凸后翘。从不运动,吃的也多。但是一直不会超过120斤。以为生孩子也是一样,原来是我太天真。准备生之前胖到160斤。生完纯母乳,也天真的以为我能瘦回去。事实证明,我不是那种体质的人,一年半的吃完睡睡醒吃,其余时间躺着,吃的又多,娃不胖,肉全长我身上了,产后六个月,依然维持145斤的体重,那个丑,完全是女神变大妈的节奏。怎么办,我才26岁,不能放弃自己啊,老公185,又是级草,即使他不嫌弃我,我都已经不想和他走一起了,别人都以为我是他老姐。可是该怎么减,很多人和我说,节食啊,对于我来说,节食无非要了我的命,吃少一点可以,不吃怎么行。我网上咨询了好多代餐,还有减肥药,什么拔罐,乱七八糟的穴位,始终不敢下决心。喂奶呢,哪敢乱吃东西。最后机缘巧合,家楼下开了家健身房,偶尔带娃去商场逛街经过,看到一个胖乎乎的宝宝,带着娃去和他玩,完了健身房走出来一女的,要胸有胸,要腰有腰。人家竟然是孩子他妈,人家也在喂奶,人家剖腹产,人家产后42天开始锻炼,人家现在产后三个月早已经变回女神,为啥励志的都是人家啊😱。因为娃,我们开心的聊起来,才知道她是健身房的店长兼总教练。好吧,原来如此,人家靠身材吃饭的。后来各种游说,我半信半疑神超鬼事的签了私教,三百块一节课啊啊啊啊😱她承诺,二十节课三个月上完,至少瘦12斤脂肪,不是水分哦。然后不用节食,只需要晚上不吃米饭,晚饭少吃就行,早上中午可以随便吃。好吧,对于我来说,已经最可以接受了。我带着很怀疑的态度,上了12节课,两个月了。期间,单位不少人说,你瘦的好快啊,怎么瘦的,我也没怎么,一周去健身三四次,其中有两次是私教,然后,今天刚好两个月,称了下,126斤。。。腰围减少13cm。天啊,19斤,基本上减的全是脂肪。每天看不觉得,一拍照和之前的对比,完全就是两个人了。。。好吧,教练说三个月瘦回120以下不是问题。希望各位产后宝妈,相信我,只有运动才是减肥王道,别节食,别吃减肥药。健身房看到不少宝妈或者减肥的,都是试过各种方法没有效果最后选择运动的。我得谢谢我的教练,让我少走好多弯路,让我人生第一次减肥就成功了。变回女神指日可待。现在面临一个问题,我还要不要续课呢,那个贵啊,可是教练待我恩重如山。。。我又不好意思过河拆桥。大家觉得我该续课吗?
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