孕育养娃神器
怀孕前105斤,生产前170,孕期胖了60多斤,出月子147斤,现在产后7个多月,体重136。什么生完就瘦了!什么喂奶就瘦了!什么休完产假上班就瘦了!都是美丽的安慰人的谎言。现在身边的人都告诉我,戒奶就瘦了!我再也不信了!还得靠自己努力才行!必须减肥了,以后每天打卡减肥! 基本原则: 不影响给我闺女喂奶 基本方法: 运动(跳绳、卷腹、深蹲)换食(晚餐源适餐粉、每月一次换食一周)
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好吧,经过大概2年左右时间,我体重下降为112斤。。。还想继续瘦,可是怀老二了。
还记得我吗?去年总烦你,问月子中心的事情
汇报,此时体重63.7公斤,也就是127.4。今天宝宝送到姥姥家了,因为一些原因,必须给宝宝断奶了?明天开始断奶,顺便严格的进行换食,争取七天!前两次换食,最长一次好像才坚持,效果并不明显。
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