我产后马上就三年了,依然还是个胖子,从没想过我会变成现在这样,虽然孕前也不瘦吧,但也好过现在啊,最近办了张健身卡,今天去了第四次了,第一次去刚跑了五分钟就大汗淋漓的,第二次去连续跑了10分钟,第三次去跑了12分钟,今天跑了16分钟,争取下次去一口气能跑20分钟,体能慢慢要加强,希望也能减下去肉肉去,晚上不吃饭了,现在71公斤,希望能减下去10公斤去,能达到60公斤我就十分知足了,因为这三年里也不是没减过。但都是管不住嘴,迈不开腿,还是运动量没达到,希望这次减肥能够坚持下来,有时间就到这里记录一下吧,顺便也是鼓励一下自己吧
健身房里都是小瘦子,唉,我这个胖子真是...羡慕图下人家的小身材啊
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