孕育养娃神器
3.16号。 体重65.7公斤,身高163cm,初级目标10月份前,体重先恢复到孕前115斤,终极目标第二年4月份前体重100以下。平均一个月瘦2斤! 管住嘴,迈开腿!吃后站立半小时,尤其晚上少吃,不吃肉!
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