跟宝妈们分享一个瘦身秘诀,不用吃药不用运动,轻轻松松减肥,这方法分几个阶段,一个阶段一个月。
我已经按照这方法十二天瘦了十斤
每个人的体质不一样
正常来说是可以一天瘦一斤的
因人而异
方法就是第一个月开始不要吃有关淀粉和糖分的东西
只能吃菜和肉,吃多少都可以,就是记住不要碰主食,有关淀粉和糖分的食物
刚开始到了第四五天会出现头晕什么的
这是正常的,因为你身体没有淀粉和糖分可以让它消耗,所以会出现这是正常的
没有淀粉和糖分身体就会用脂肪去消耗
所以亲们如果用这方法一个月最少可以瘦十斤,这是最少的,当然大家最好配合荷叶茶喝,可以帮忙减肥更顺利。有什么问题再问我。
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