孕育养娃神器
身高160,怀孕之前没超过100斤,生之前130斤,生完出院116斤。出了月子110斤,现在宝宝15个半月左右,从3月25日开始减肥,53.9公斤,今早空腹52.9。瘦了一公斤 方法就是少吃运动。主食换成玉米,米饭少吃,油大的尽量不吃。晚饭有时也不吃或少吃。每天keep1小时左右。 其实我是非常懒的人,能躺不坐型。生完宝宝肚子上的脂肪非常多 不知何时能瘦回原来的小细腰。 今天开始打卡 ,先实现一个小目标—100斤 宝妈们可以一起哦 监督我。我太懒了
广告
展开阅读全文
听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
51.9块半个月,这半个月基本放弃了,正常吃,但米饭吃的还是不多的,肉也没少吃。今天早上51.1,激动死了。
51.8了。唉,好泄气。昨天还连跑带走4公里。keep半小时。可能跟便秘有关系吧。
今早51.6。唉 好几天就这个数上下浮动了。
昨天可能吃的有点多吧,可是我明明连跑带走了4公里。今早51.7,又回去了,不想拍照
昨天晚上跑了2.5公里。今早空腹51.6 加油
打卡 今天没变。昨晚吃的不少。今天keep50分钟。晚餐4点前就吃完了。看明天的吧
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>