孕育养娃神器
产后为了宝宝的奶水拼命吃,现在2个月了还是重20斤,想开始运动减肥了,哪位宝妈有经验,是否可以做简单瑜伽和步行减肥了?
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现在还是哺乳期而且宝宝还没三个月,没必要减肥,现在天气越来越热, 运动流汗的话, 母乳容易酸
太厉害了,我也坚持走路
当然可以步行了,我那时候主要就是步行,不敢少吃饭,吃的可多,步行完毕配合塑 魅婷,三个月廋了四十斤
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