节食

宝宝积食了，需要停食吗？

答：不需要停食，但需要节食，因为宝宝肠胃系统发育尚未成熟，不节食会导致营养过剩，加重脾胃负担。...

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骨盆底肌肉逐渐恢复，接近于孕前的状态，记得坚持骨盆...

随着带宝宝外出活动增多，你可能认识越来越多的年轻妈妈，减肥可能是你们之间谈论较多的话题，而节食通常被...

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如何做到哺乳、瘦身两不误？

瘦身主要是通过中低强度的有氧运动来燃烧脂肪，只要坚持合理的运动和科学的饮食，避免节食、偏食、吃减肥药...

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哺乳期减肥，真的会让乳汁变少吗？

想要产后体重快点恢复到孕前水平，但又怕...适当节食，不会使乳汁没营养乳汁营养不会因为妈妈吃得少就变少.

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产后这样吃，不挨饿也能瘦

因为，产后瘦身肯定不能节食，所以，怎么吃才能既保证营养的摄入，还不至于让自己身材变形呢？这里有6个...

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