孕育养娃神器
4月21号早上空腹称66.4,今天4月25号称65.7,一直在轻,就是晚饭吃的少,不吃主食,另外就是多站,宝宝11个月了,还在喂奶,晚饭就吃稀饭和菜,今天决定步行上班,4.8公里,看看有没有成效。目标体重恢复孕前50。
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今天65.1,昨晚吃了半碗稀饭和半碗菜,中午吃了一个菜包子,早上吃的面条,争取早日进入120大关,加油!必胜!
早晨65.4,运动的少,体重下降的慢,今天少吃多动
4月26号早上65.5,昨天时间太晚了,没能步行上班,昨晚出去吃的烤鱼锅,尽量少吃,还是吃的多了,半夜里拉肚子,体重才下来了。中午吃的不少,一块半油饼,看来中午也要加大力度了
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