月子里可以运动减肥吗

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我是出了月子开始运动的，每天上午下午小区里快走半个小时，回来后躺床上，腹式呼吸，半仰卧起坐35个（我是剖腹产，就是不坐起来，尽量用下巴靠胸口）如果你顺产，应该可以做完整的仰卧起坐！锤带脉300下左右。

我准备两个月以后再跑步减肥，现在宝宝四十天了，我老公非要我坐满两个月后再跑步去，现在天天在家想减肥都想疯了

树友u56087312 重庆

哦哦，好的，那我也快了，出了月子就可以运动了

你瘦的下来还好，像我瘦不下来才恼火

树友u64590875 广西壮族自治区

我两个小孩了两个都没有运动，

哦哦，好的，那我也快了，出了月子就可以运动了

树友u56727961 江苏省

母乳的

，我都是喂好宝宝就立刻下去快走，半个小时，只是微微出汗而已，然后上楼半仰卧起坐+锤带脉也就需要10分钟。等宝宝再喝奶起码两个多小时，身体应该都恢复了，我觉得不会影响奶水！而且这些应该不算剧烈运动吧