我是顺产,母乳喂养,我月子里控制食量,每天3顿饭,每顿饭都是7分饱,前几天有点饿,前十天每天最少都瘦1斤,后来20天每3天能瘦一斤多点,我现在出月子了成功瘦了23斤
由于已经入盆,胎动的次数会有所减少,如果妻子发现...
更多关爱提醒:妻子快生了,真是全家紧张,尤其是妻子担心自己会不会疼死啊,会不会改为剖宫啊……来,为了...
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有助于妻子顺产的小运动
妻子快生了,真是全家紧张,尤其是妻子担心自己会不会疼死啊,...让妻子跪在床上或垫子上,用双臂支撑,.
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产后恢复秘籍——翘臀操
很多妈妈在产后会出现臀部下垂的现象,这与孕期骨盆受压和关节松弛有一定关系,也和平时久坐、坐姿不正确等...
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跟着图片,爸爸陪做操帮孕妈放松腰
“韵”动准备瑜伽垫、2个靠枕、1个...Step 2准爸爸双膝跪地,双手握紧准妈妈的小腿胫骨,再用两个大拇指的指.
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