孕育养娃神器
身高168，目标体重50kg。为了遇见最美的自己，一定要管住嘴迈开腿，坚持，坚持，坚持。我要瘦，瘦，瘦。。。
早餐:一碟水煮青菜，两大块叉烧。午餐:一个大苹果，十几颗葡萄下午十几颗红枣晚餐:半碗南瓜跳广场舞一个钟，回来后洗葡萄给儿子吃忍不住吃了几颗[生病]希望明天可以下8
早餐:一个苹果午餐:三块鸭肉，三块鸡肉，两块叉烧，好多李果（吃李果后特别想吃肉）晚餐:几口番茄肉丝烩金针菇，半根黄瓜运动:小红帽一遍，广场舞30分钟
午餐后吃了一些西瓜
早餐:一个苹果，几块肉午餐:半碗粥，一点头菜煲鸭肉，两块鱼晚餐没吃
58.4kg我就知道今天肯定会长肉肉，吃得又多又不运动。今天要控制住才得。
午睡起床还吃了一个榴莲饼
早餐:几块鸭肉，一个苹果午餐:一根香蕉，一小串葡萄午睡起床两片西瓜晚餐:小半碗粥，茄子拌肉，青瓜炒肉，清蒸鱼。今天没得运动明天肯定会长肉肉的
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