孕育养娃神器
之前也减过好多次 用事中途放弃 最近刺激受多了 必须 减肥 生孩子前120斤 身高170也不算胖 生孩子内天 吃到180生完160出了月子150孩子现在快3岁了 我还有140斤 今天开始 打卡减肥
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早上空腹 68.6昨天早饭没吃 中午吃一碗粗粮 早饭没吃 晚上出去领孩子了 散步半小时。
加油啊!晚饭别吃 确实不错
早上空腹68.9 早上快走半小时 吃了一个手抓饼。
早上空腹70早饭没吃 中午吃个面皮 晚饭没吃
72.9坚持
长胖正常,我那时候母乳不够,整天吃的可多,最高峰胖了四十斤,然后就注意晚餐没吃太油腻的,坚持每天跑步半小时以上搭配塑 魅婷使用,差不多三个月就减掉了
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