孕育养娃神器
感觉孕期我没有乱吃啊,甚至比怀孕前吃的还少,体重不停的涨,这个月孕晚期胖了8斤,后期不知道咋办了
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因为孕期长了差不多50斤,我是剖腹产出月子后,就开始控制饮食外加轻运动,每周坚持喝四天鱼汤骨头汤,精米面吃的少粗粮吃的多,没事就抱儿子走走遛遛,晚上睡觉在揉捏肚子,在加上纯母乳慢慢就瘦下来了,宝妈一定能瘦下来的,加油
亲,怎么瘦的
怀孕胖些没关系的,生完会慢慢恢复的
孕晚期本来就长的快,我孕晚期最后两个多月都是一周一两斤的长,自己都吓到了,实在是长的太快太多,到产前体重达到160,整整长了快50斤,剖腹产做完月子,就开始轻运动减肥,到宝宝三个多月减到124,现在宝快6个月了还有113,减肥越早越好减,宝妈们一起加油
加油哦!我怀孕前九十多斤、生了宝宝一百二呢!其他还好、就是肚子腰有以前两个那么大的、今天第四天了,我准备开始减肥了,
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