说说我减肥的艰辛历程

产前104斤，产后最高飙升到148斤，哺乳期过后开始减肥。我觉得减肥没有捷径，就是少吃多运动。现在通过控制饮食（过午不食）加上练习瑜伽已经瘦到120斤，还得继续努力，不过真的是进入了平台期，越瘦越难瘦，有减肥经验的希望大家多沟通沟通！