产后六个月 一周没吃肉 终于贴破55kg了～

孕前105左右 产前约147 孕期增重约40斤 宝宝7斤2两八 生完当天称137 出月子120 三个月的时候约112 就瓶颈了 两个月没吃晚饭还是112斤 回老家一个月天天喝汤吃肉也是112 感觉突破不了56kg了 这周在健身房报了产后修复课程 一周四节课 每天去跑步机快走五十分钟 饮食上不吃肉 少油 晚饭吃个水果 今天称54.8kg 才五天 瘦了两斤 有信心了 这些天流的汗值得 加油 目标两个月恢复到100斤 晒下这一周吃的早餐和中餐 晚餐因为水果或不吃无图～