减肥不过是管住嘴迈开腿

孕前体重 102斤 孕前三个月孕吐超级厉害.体重不超过100斤 中期和后期晚上狂吃牛奶和面包. 临产时直接飙到140多斤. 也花了肚子 . 2016年11宝宝生完一星期体重126斤 混合喂养并没有减轻我的体重.不过还好维持住没有再涨上去！ 宝宝四五个月的时候长智齿牙疼.因为吃了消炎药停止母乳喂养. 每天用吸奶器吸出渐渐了就没奶了. 然后就开始走上轻节食之路！ 1:不吃米饭 不吃面条 2: 土豆 玉米 西兰花 黄瓜 海带 牛肉 西红柿 生菜 天天换着搭配吃. 3: 不太自觉的时候也吃零食 少数时候当作鼓励下自己 到现在瘦了快20斤了 也开始停止瘦了 准备再逼一次自己. 再瘦个几斤回到100！ 反正减肥就是一种自我克制啦 愿所有想减重的减重成功 把穿不上的裙子一条一条再穿回去！