每天都在坚持运动，但是带来的只有失望

我永远忘不了去年的某一天。我在吃饭的时候啊，忽然加了两块肥肉，被婆婆用筷子打了一下。他说你都这么胖了，还是肥肉吗？你在看我走不动了啊，我儿子都不想要你了。然后我听到这句话以后，我就下定决心，我一定要变成魔鬼身材。可是从去年9月份到现在，我每天都运动，而且陪着我，也很少吃了，我的体重竟然还是原来的样子。你们看到了没有？我现在发的这张照片就是我刚运动回来的，我今年给自己定了一个目标，我一定要变成全世界最身材最好的人。可是我不知道怎么减肥呀。
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2017-08-02 IP未知

用用keep 上面的运动可以跟着做绝对瘦身关键是坚持

2017-08-01 IP未知

是的，要科学运动的减肥，减肥药什么的最好不要吃，会反弹的，我现在就是运动加控制饮食，一个月瘦了十几斤

树友u38237895 黑龙江省

我是每天转呼啦圈一个小时，有时间再跳一会跳绳，每天晚上六点以后什么都不要吃了，如果饿，就喝点水，吃东西也要注意热量不要太高的食物，每天每餐都定量，吃八分饱不要吃全饱，一个月就瘦了二十多斤，我有一个姐妹用这个方法一个月瘦了四十斤，最重要的是对身体没有害处，纯运动减肥

每天都在坚持运动，但是带来的只有失望

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