孕育养娃神器
8月1日:64.0 新的月份开始,减肥继续。本月目标仍然是每周减一斤,一个月减四斤。好像上月没完成,所以要不懈怠,保证完成任务! 这周开始体重是64,下周一体重至少在63.5或以下,加油吧,大胖子!
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这个月减肥效果不大,没有怎么坚持!准备上班了,怎么瘦啊
8月20日:126.0
8月17日:125.8
我跑习惯了,感觉不到累,一天不跑浑身不舒服
服了你,我跑几分钟那个腿就不听使唤提不动,慢跑哦都不咋喘气的
8月15日:126.2无语,明天不锻炼了!
现在是每天早上锻炼出汗,晚饭少吃主食和油,零食尽量不吃。我过段时间就忍不住想吃小零食,体重减很慢。
怎么减的?宝妈
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