减肥日记【170808】

这么久没更新，你们是不是特别想我啊，妈妈之前生理期，就没有更新啦，因为生理期身体在排毒，体内激素也会有所波动，体重也会有所波动 8月8日总结 开始日期：7月4日 原始体重：57.1公斤 今天晚上体重：52.8公斤 成功减肥：4.3公斤 早餐：一杯酸奶两个🥚（去蛋黄） 早上加餐：半个苹果 午餐：少许四季豆炒肉和虎皮海椒、一小碗米饭 下午加餐：一个火龙果 晚餐：少许素菜，没有吃饭