孕育养娃神器
生完孩子两年半了 肚子还是很大 最近晚饭就吃香蕉 做仰卧起坐也没好大作用 产后的宝妈 你们是怎样减下肚子的？求方法？万分感谢分享经验的宝妈
看我正面跟侧面
我准备去健身房请个私教，慢慢减
我一表姐生完孩子也是肚子大，上个星期去她家，看到她真的瘦了很多，要帮你问问吗？
说下我的减肥经验，我是纯母乳喂养，每天早起一杯温开水，早饭两个鸡蛋喝点汤，中午吃饱，晚饭吃少，每顿饭先喝汤，这样增加饱腹感，中间饿了吃水果，宝妈试试😊
咱俩有一拼，
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