孕育养娃神器
开始减肥计划,不挨饿少运动不用减肥产品,自己先试验下,成功了在公布方法,纪录下现在的体重64.45kg,到9月19日目标体重60kg,加油!
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不挨饿,不运动,不吃减肥产品,我想象不出要怎么减肥 展开阅读全文
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一个人真的坚持不了,现在62.5,感觉没有耐心了。外界太多吃的诱惑
越来越有动力了
成功了,反馈哦
嗯嗯
等我成功了,你可以再试,现在打算加点运动,每天步行10000步,吃产品的话感觉是药三分毒,也尝试过没效果,就果断放弃了。
产后这样吃,不挨饿也能瘦
因为,产后瘦身肯定不能节食,所以,怎么吃才能既保证营养的摄入,还不至于让自己身材变形呢?这里有6个...
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孕期各类关键营养素该怎么补?这几点很关键
怀孕后,准妈妈对营养素的需求更高了,如果吃得不好,胎宝宝也只有“挨饿”的份,TA的发育也会受到影响。...
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