减肥的第二天，体重没有减反而增加了。原因是昨天晚上没忍住吃了点炸鸡肉！ 早晨快走一小时，今天早饭燕麦片加苹果，中午正常吃！晚饭一定不要吃！
做一遍全身减肥运动。明天开始骑自行车上下班，菜在水里涮涮在家。亲的自己加油！ 我在在8月20号瘦到120斤！
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