我这身材出门总是被人指指点点

我今天带宝宝出去买菜去了，有一个阿姨跟我特别熟 我每次都跟她买东西，但是她今天说了一句话我特别不开心，我记得她当时说我 好久不见 怎么感觉你的脸都变肿了呀，是不是最近吃太多了 没有锻炼吗？ 我回家以后想了想 感觉打击很大，我为什么才几个月的时间我就变成大象腿 水桶腰了，什么好看的衣服都穿不了 所以我决定好了我一定要让自己变瘦 变苗条 但是我又不想节食 运动 我真的不知道怎么减肥呀。